Meniu Închide

Cum sa rezisti mai mult unei partide de dragoste

Bărbații se simt adesea dezamăgiți în dormitorul lor când nu primesc dragostea visurilor lor. Atunci când decideți durata actului sexual, ar trebui să luați în considerare stresul de performanță, masturbarea cronică și disfuncția erectilă. Există mai multe trucuri pe care le poți folosi pentru a obține o erecție de lungă durată. Aceștia sunt pașii care te vor ajuta să stai în pat mai mult timp.
Preia controlul asupra respirației tale

Deși sună ca un sfat pentru cocoș, mulți bărbați uită cum să respire corect în timp ce fac sex. Ejacularea are loc la câteva secunde sau mai puțin după începerea actului sexual.

Acestea sunt câteva exerciții de respirație pe care ați putea dori să le încercați:

Inspirați pe nas și expirați pe gură. Acesta este similar cu sfaturile pe care le dă instructorul tău de fitness, dar poate fi de mare ajutor atunci când ai chef să ejaculezi. Îți poți controla respirația pentru a ajuta actul sexual să aibă un ritm consistent și să dureze mai mult.
Respirația diafragmatică. Deși este un exercițiu complex, rezultatele sunt de necontestat. Respirația diafragmatică este adesea folosită în lecțiile de control vocal. Te poate ajuta să stai în pat mai mult timp. Acest tip de respirație poate fi dificil de controlat, așa că practicați-l în avans.

Este o idee bună să vă așezați mâna pe stomac și să lăsați acest grup muscular să respire. Exercițiul tău se va încheia atunci când abdomenul tău, nu cutia toracică, se mișcă la fiecare inspirație și expirație.


Masturbare controlată

Masturbarea în medii controlate vă poate crește performanța sexuală, chiar dacă poate părea puțin exagerată. Potrivit majorității sexologilor, rezistența sexuală poate fi influențată de cât de frecvent și cât de mult se masturbează un bărbat în timpul adolescenței.

În loc să stai pe sfârșitul actului, drept sau ejaculare, prelungește-l cât mai mult posibil. Următorul truc poate fi folosit dacă nu puteți sta în pat mai mult de cinci minute. Încearcă să nu te mai masturbezi cât poți de mult.

Puteți modifica ritmul, schimba tehnica sau chiar schimba mâna. Continuați până când ajungeți la 10 minute. După ce corpul tău se adaptează, poți merge mai departe. Puteți face și mai ușor prelungirea exercițiului cu 5 minute după fiecare.
Petrecerea ta sexuală este planificată

Acestea sunt cele mai memorabile petreceri sexuale. Deși planificarea unei astfel de activități poate reduce spontaneitatea și poate elimina distracția spontaneității, nu trebuie.

Fiecare partener știe exact ce îi place și ce nu le place unul la celălalt în pat. Poate că bărbatul se simte mai confortabil cu sexul oral decât cu penetrarea, sau invers.

Vă recomandăm să schimbați ordinea în care faceți lucrurile în pat. Puteți începe să pătrundeți dacă ejaculează în câteva secunde de la stimularea orală a penisului.
Pastile de potenta

Partenerul tău ar putea avea nevoie de anumite suplimente alimentare (tablete de potență) pentru a-și prelungi actul sexual. Aceasta este o opțiune bună, chiar dacă partenerul tău protestează.

Suplimentele alimentare trebuie consumate cu aproximativ o oră înainte de actul sexual. Asigurați-vă că verificați ingredientele suplimentelor. Aceste pastile pot fi, de asemenea, folosite pentru a ameliora temporar simptomele.

Vă recomandăm să consultați un specialist dacă disfuncția dvs. erectilă persistă.

Acestea sunt unele dintre cele mai eficiente moduri de a-ți face partenerul să se simtă special. Exersează cât mai mult posibil și vorbește cu partenerul tău despre orice nelămurire

https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/crezi-ca-sexul-este-minunat.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/acestea-sunt-cele-mai-bune-site-uri-web-pentru-a-viziona-filme-online-gratuit.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/7-motive-pentru-care-dragostea-si-sexul-merg-impreuna.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/the-french-kiss-art-and-technique.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d9%81%d8%b9%d9%84%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a7.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/the-benefits-of-music-the-reasons-we-listen-to-music.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e6%9c%80%e3%82%82%e4%b8%80%e8%88%ac%e7%9a%84%e3%81%aa%e6%80%a7%e7%9a%84%e4%b8%8d%e5%93%81%e8%a1%8c.html
https://asafbraverman.com/wp-content/uploads/2021/02/%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1.html